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A Cafeína 400mg Biophisicus – Bionatus é um suplemento alimentar em cápsulas à base de cafeína anidra, desenvolvido para adultos que buscam uma fonte concentrada desse estimulante.
A apresentação contém 60 cápsulas e a tabela nutricional atualmente exibida para o produto informa 400mg de cafeína em uma porção de 1 cápsula, além de 0 kcal e 0g de carboidratos.
A cafeína é uma substância estimulante do sistema nervoso central. Entre as alegações autorizadas para suplementos que atendem às condições estabelecidas pela regulamentação está que a cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração. Para a alegação relacionada ao desempenho em exercícios físicos de resistência, a regulamentação estabelece condições específicas de quantidade e uso.
Por apresentar uma concentração elevada de cafeína, o consumo exige atenção especial à quantidade total de cafeína ingerida ao longo do dia, considerando também café, energéticos, chás, refrigerantes, pré-treinos, termogênicos e outros suplementos.
É um suplemento alimentar de cafeína anidra em cápsulas da linha Biophisicus, da Bionatus.
A apresentação possui 60 cápsulas e fornece uma fonte concentrada de cafeína.
A cafeína é uma substância estimulante.
Dentro das condições estabelecidas para suplementos alimentares, a cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração.
Também é muito utilizada na nutrição esportiva, especialmente antes de atividades físicas.
A tabela nutricional da apresentação consultada informa:
400mg de cafeína em 1 cápsula.
A embalagem contém 60 cápsulas.
Sim.
400mg representa uma quantidade elevada de cafeína em uma única porção.
A regulamentação brasileira para suplementos estabelece limite individual de 200mg de cafeína por dose, permitindo recomendação diária de até 400mg exclusivamente para atletas, desde que cada dose individual não ultrapasse 200mg.
Por isso, esta apresentação merece atenção especial ao rótulo vigente e orientação profissional antes do consumo.
A cafeína possui efeito estimulante e pode aumentar a sensação de alerta.
Ela não fornece “energia” no mesmo sentido nutricional dos carboidratos e gorduras, já que a tabela desta apresentação informa 0 kcal por porção.
A alegação autorizada para cafeína estabelece que ela auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração, desde que o suplemento atenda às condições regulatórias aplicáveis.
A cafeína é frequentemente utilizada em estratégias pré-treino devido ao seu efeito estimulante.
Entretanto, Cafeína Biophisicus não é um pré-treino completo com múltiplos ingredientes. Sua proposta principal é fornecer cafeína.
Existe uma alegação autorizada específica segundo a qual a cafeína auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência, mas essa alegação está condicionada a uma recomendação de 200mg de cafeína consumida uma hora antes do exercício.
Portanto, essa alegação não deve ser automaticamente extrapolada para uma dose individual de 400mg.
A cafeína é frequentemente encontrada em produtos comercializados na categoria de termogênicos.
Entretanto, consumir cafeína não garante emagrecimento ou perda de gordura corporal.
Não emagrece sozinha.
A perda de gordura corporal depende principalmente da manutenção de um déficit energético ao longo do tempo, além de fatores como alimentação, atividade física, sono e características individuais.
Suplementos alimentares não devem utilizar alegações de emagrecimento.
Não é adequado afirmar que uma cápsula de cafeína irá provocar diretamente a perda de gordura.
O produto não substitui dieta, treinamento ou déficit calórico.
A cafeína possui efeitos fisiológicos estimulantes, mas isso não significa que seu consumo isolado seja suficiente para provocar emagrecimento.
Não.
Não existe suplemento capaz de determinar especificamente de qual região corporal a gordura será eliminada.
A Cafeína Biophisicus não deve ser utilizada como medicamento supressor de apetite.
Ela também não deve ser utilizada como tratamento para compulsão alimentar.
Por ser estimulante, a cafeína é utilizada por muitas pessoas em situações que exigem estado de alerta.
A alegação nutricional autorizada é que a cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração.
Isso não significa que o suplemento melhore inteligência, memória ou capacidade de aprendizagem.
A cafeína pode aumentar temporariamente o estado de alerta, mas não substitui uma quantidade adequada de sono.
Utilizar cafeína para compensar continuamente noites mal dormidas não resolve a privação de sono.
Sim.
A cafeína possui efeito estimulante e pode dificultar o início do sono ou prejudicar sua qualidade, especialmente quando consumida próximo ao horário de dormir.
Seus efeitos podem persistir por várias horas.
Pode.
Principalmente em pessoas sensíveis à cafeína ou quando consumida no final do dia.
O horário depende do objetivo, da sensibilidade individual e do horário habitual de sono.
Por ser estimulante, deve-se evitar o consumo próximo ao momento de dormir, principalmente em pessoas sensíveis.
A cafeína pode ser consumida durante o período diurno quando adequada à estratégia individual.
Porém, esta apresentação fornece uma concentração elevada e deve ser utilizada somente conforme a orientação vigente do rótulo e do profissional responsável.
Para a maioria das pessoas, não é uma escolha interessante próximo ao horário de dormir, pois pode interferir no sono.
Esta apresentação possui 400mg de cafeína em uma cápsula, segundo a tabela nutricional atualmente exibida para o produto.
Devido à alta concentração e ao limite regulatório aplicável à cafeína em suplementos, o consumo deve seguir estritamente o rótulo vigente da unidade adquirida e orientação de nutricionista ou médico.
Não aumente a dose por conta própria.
Não é adequado recomendar duas cápsulas desta apresentação.
Se cada cápsula fornecer 400mg, duas cápsulas corresponderiam a 800mg de cafeína, além da cafeína eventualmente consumida através de café, energéticos, pré-treinos e outras fontes.
A regulamentação de suplementos estabelece condições específicas e limites inferiores a uma dose individual de 400mg.
O uso frequente de cafeína deve considerar dose, tolerância individual, sono, consumo proveniente de outras fontes e possíveis condições clínicas.
Por se tratar de uma apresentação concentrada, não é indicado estabelecer consumo diário por conta própria sem considerar esses fatores.
É uma apresentação de alta concentração.
Para comparação, uma xícara de café pode apresentar quantidade bastante variável de cafeína conforme tipo de grão, quantidade, método de preparo e volume.
Por isso, não existe uma equivalência exata entre uma cápsula e determinado número de xícaras de café.
Ambos podem fornecer cafeína, mas existem diferenças importantes.
No café, a concentração de cafeína varia bastante conforme o preparo.
Em um suplemento, a quantidade é padronizada e declarada na tabela nutricional.
Nesta apresentação da Biophisicus, a tabela informa 400mg por cápsula.
A molécula de cafeína é a mesma substância ativa.
A cafeína anidra é uma forma concentrada utilizada em suplementos, permitindo fornecer uma quantidade padronizada sem necessidade de consumir café ou outra bebida cafeinada.
A tabela nutricional informa 0g de carboidratos por porção.
A tabela nutricional informa:
0 kcal por porção.
0g de carboidratos por porção.
A apresentação não contém quantidade significativa de proteínas.
Não contém quantidade significativa de gorduras totais, saturadas ou trans.
A apresentação é declarada como:
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A apresentação é comercializada como:
NÃO CONTÉM LACTOSE.
Não deve ser classificada como vegana, pois a composição consultada da cápsula utiliza gelatina.
Não.
Creatina não é o ingrediente ativo desta apresentação.
Não.
A proposta desta apresentação é fornecer cafeína, e não uma combinação de cafeína com taurina.
Não.
Beta-alanina não faz parte da formulação ativa declarada.
São categorias diferentes.
Cafeína em cápsulas: fornece cafeína de maneira concentrada.
Pré-treino: normalmente combina diferentes ingredientes e pode ou não conter cafeína.
É importante verificar a tabela do pré-treino antes de combinar os dois.
É necessário ter muita atenção.
Diversos pré-treinos já possuem quantidades elevadas de cafeína.
Combinar esta Cafeína Biophisicus com um pré-treino cafeinado pode elevar excessivamente a ingestão total do estimulante.
Não é recomendado combinar fontes concentradas de cafeína sem avaliar a quantidade total ingerida.
Energéticos podem fornecer quantidades relevantes do estimulante.
É necessário considerar a soma total de cafeína.
Uma cápsula desta apresentação já informa 400mg de cafeína, portanto acrescentar café aumenta ainda mais a ingestão.
É necessário verificar qual versão do Thermo-X está sendo utilizada.
Se for Thermo-X com Cafeína, combinar os dois aumenta ainda mais a ingestão total do estimulante.
Cafeína e creatina são substâncias diferentes.
Elas podem aparecer na mesma estratégia de suplementação, mas isso não altera a necessidade de respeitar a quantidade adequada de cafeína.
Whey protein e cafeína possuem propostas diferentes.
O whey é utilizado principalmente para complementar a ingestão de proteínas, enquanto a cafeína é um estimulante.
São suplementos diferentes, mas a necessidade de cada um deve ser avaliada individualmente.
Cafeína em doses elevadas ou em pessoas sensíveis pode provocar palpitações e aumento da frequência cardíaca.
Caso ocorram palpitações intensas, dor no peito, falta de ar, tontura ou outro sintoma importante, interrompa o consumo e procure atendimento médico.
A cafeína pode provocar aumento temporário da pressão arterial em algumas pessoas.
Pessoas com hipertensão ou doenças cardiovasculares devem conversar com médico antes de utilizar suplementos concentrados de cafeína.
Doses elevadas de cafeína podem provocar ou intensificar sintomas como:
agitação, nervosismo, tremores, palpitações e ansiedade, principalmente em pessoas sensíveis.
Pode ocorrer dor de cabeça tanto com consumo excessivo quanto durante a redução abrupta do consumo habitual de cafeína em algumas pessoas.
Sim.
Tremores podem ocorrer quando a quantidade ingerida é elevada para a tolerância individual.
Cafeína pode provocar desconforto gastrointestinal ou náusea em algumas pessoas, especialmente em doses elevadas.
O consumo frequente pode levar à tolerância e dependência física, com sintomas de abstinência após interrupção abrupta, como dor de cabeça, sonolência e irritabilidade.
Não existe uma regra universal de “ciclo”.
Entretanto, o consumo frequente pode aumentar a tolerância aos efeitos estimulantes da cafeína.
A apresentação é destinada ao público adulto.
Por se tratar de cafeína concentrada, a tolerância individual e a ingestão total proveniente de outras fontes devem ser consideradas.
A rotulagem obrigatória para suplementos de cafeína estabelece que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Suplementos concentrados de cafeína possuem restrição específica para lactantes.
Não.
Suplementos concentrados de cafeína não são destinados a crianças.
Pessoas com hipertensão devem consultar o profissional responsável antes de utilizar suplementos concentrados de cafeína.
Pessoas sensíveis a estimulantes ou com transtornos de ansiedade devem ter atenção especial, pois a cafeína pode aumentar agitação, nervosismo e outros sintomas.
Pessoas com doenças cardiovasculares, arritmias ou histórico de palpitações devem buscar orientação médica antes de utilizar cafeína concentrada.
Cafeína pode interagir com determinados medicamentos ou somar efeitos estimulantes.
Quem utiliza medicamentos continuamente deve conversar com médico ou farmacêutico antes do consumo.
Suplemento alimentar à base de cafeína anidra, com excipientes utilizados na formulação da cápsula.
A cápsula é de gelatina.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
NÃO CONTÉM LACTOSE.
CONTÉM ALTA CONCENTRAÇÃO DE CAFEÍNA.
ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.
Não exceder a recomendação de consumo indicada no rótulo vigente.
Não combinar indiscriminadamente com café, energéticos, pré-treinos, termogênicos ou outros produtos contendo cafeína.
Evitar o consumo próximo ao horário de dormir.
Pessoas sensíveis à cafeína devem ter atenção especial.
Pessoas com hipertensão, doenças cardiovasculares, arritmias, ansiedade ou que utilizam medicamentos continuamente devem buscar orientação profissional antes do consumo.
O produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Manter fora do alcance das crianças.
Conservar em local seco e fresco, protegido da luz, calor e umidade.
Manter a embalagem devidamente fechada após aberta.
A tabela nutricional desta apresentação informa 400mg em 1 cápsula.
60 cápsulas.
60 porções, considerando a porção declarada de 1 cápsula.
Sim.
A tabela informa 0g de carboidratos por porção.
0 kcal por porção.
Não contém glúten.
Não contém lactose.
Não deve ser classificada como vegana porque a cápsula contém gelatina.
Não.
Não na formulação ativa declarada.
É uma fonte concentrada de cafeína que pode ser relacionada à rotina esportiva, mas não é um pré-treino completo de múltiplos ingredientes.
A cafeína possui efeito estimulante e aumenta o estado de alerta, mas não fornece calorias.
A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração dentro das condições regulatórias aplicáveis.
Não. Cafeína não substitui déficit calórico, alimentação adequada e atividade física.
Não é recomendado para pessoas sensíveis, pois a cafeína pode prejudicar o sono.
É necessário considerar a quantidade total de cafeína. Esta apresentação já possui concentração elevada.
Somente após verificar a composição, pois muitos pré-treinos já possuem cafeína.
A combinação aumenta a ingestão total de cafeína e exige atenção especial.
São substâncias diferentes, mas a quantidade total de cafeína continua precisando ser controlada.
São suplementos com propostas diferentes.
Não.
Não.
Não.
Não. É um suplemento alimentar.
Cafeína 400mg Biophisicus Bionatus 60 Cápsulas é um suplemento alimentar à base de cafeína anidra em cápsulas. A apresentação contém 60 cápsulas e a tabela nutricional informa porção de 1 cápsula com 400mg de cafeína, 0 kcal e 0g de carboidratos, totalizando 60 porções por embalagem. A cafeína é uma substância estimulante e, dentro das condições estabelecidas pela regulamentação para suplementos alimentares, auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração. Por apresentar alta concentração, é importante considerar todas as outras fontes de cafeína consumidas durante o dia, incluindo café, energéticos, chás, pré-treinos e termogênicos. A cafeína pode prejudicar o sono quando consumida próximo ao horário de dormir e, em pessoas sensíveis ou em quantidades elevadas, pode provocar agitação, tremores, palpitações e desconforto gastrointestinal. O produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. A apresentação não contém glúten nem lactose e utiliza cápsula de gelatina, portanto não deve ser classificada como vegana. Cafeína Biophisicus Bionatus é um suplemento alimentar, não é medicamento e não deve ser utilizada como produto para emagrecimento ou como substituto de sono adequado, alimentação equilibrada e atividade física.
